『泡泡影院』介绍:罗天君给他传讯了：“那块石头跑，我们现在正追赶石头，你看看(kàn )天空！”从事普(pǔ )拉(lā )提时，请使用腹式呼吸法，使用横隔膜(👸)做腹式呼吸时，也有锻炼深层核心肌群的功效。藉由自然、舒缓而深层的呼吸方式(🔳)，同时配合训练的每一个动作做(🐝)(zuò )吸吐，但请注意普拉提呼吸时不着重在腹部的动作，而是自然将胸腔(qiāng )往外扩张即可，如(🌦)此也比(👭)较不会(huì )影响到(🆗)动作的进行。