『河南洪水』介绍:“对了，你(🗞)们龙族应该很强大才对，为什么会怕那些家伙？”沈翔问道，他觉得只要(yào )有(🎡)龙(lóng )九霄那样实力的龙，也不会像(xiàng )现在那么惨。我想，首先要先了解到，身体是渴望休息的，大多数(📓)时候它都是被头脑控制了，处在(zài )强撑的状态(tài )，那么真实的反(fǎn )应是什么呢，需要我们去观察它，去体谅它，就算(suàn )我最后感受到彻底的疲惫(💠)，我也会告诉我的(➗)身体(tǐ )，没(✊)事，你就疲惫吧(🦌)，我知道你累了。然后我就会(huì )去洗澡(🔎)、点香、听音乐，和疲惫感呆在一起，然(rán )后放松后进入深(🚾)度睡眠。这样(🛃)休息后达(dá )到的效果甚佳！