『血观音在线完整观看』介绍:如果你不能自然而然地做到(dào )自我辨析(xī )，那么(🍂)(me )你可以通过一些方法来学习它。内夫在她2011年出版的《自我同情》一(🕦)书中，建议人(🐬)们像对待密友一样对待自己，温和但并(bìng )非毫(háo )无原则。我很幸运自己有几位让我脚踏实地的好友。当我做出荒唐可笑的行为时，他们会很坦率而友好地告知我。你应该成为你自己(💈)的这种(🦏)朋友(🔃)，而不(bú )是那种(zhǒng )心存(cún )好意，但对你的感受保护心理太强的朋友(yǒu )——(🍡)那种朋友会告(gào )诉你这不是很尴(gān )尬，尽(🌶)可能地把你的不良行径轻描(🔂)淡写。重要的是承认，事情(🤕)也许确实有那么尴尬。但是别忘了同(🍲)时提醒自己，你不是地球上唯一做过类(lèi )似事情的人。成为自己的那种朋友：会直(🏋)言你的(🚌)牙缝里塞了菠菜(🥣)，但也会告诉(😗)你(⛔)，有(yǒu )一(🧜)次她自己穿着染了一大块咖啡渍的衬衫(shān )在外面逛了一天。“要不要(yào )出去换个地方继续聊？”黑曼巴放下酒杯，直(🔮)截了当的询问道(dào )。