『长城润滑油官方网站』介绍:表面的遗忘(wàng )，其实却是代表了心里(lǐ )的刻骨铭记！也就是(🍑)说，破坏了(le )睡眠规律和睡眠质量才是熬夜。长时间的晚睡晚起，并保持睡(shuì )眠时间(🍊)足够的情况是(shì )不算熬夜的。