『风流女管家』介绍:“我也想，但(🥝)这件事得从长计议……如今我们从下面来的人类，都居无定(🚖)所，不再集居在一(yī )起，只是约定每隔一段时间进行(🔽)聚会。”王道的心中满是仇恨(hè(🤴)n )，但他知道狂刀族的实力，那不是他能对付(fù )的。

首先说“正身法”：我在访道之初曾细心观(guān )察一些实修的人，总觉得其行(🔛)、止、坐、卧(🥫)和常人不大一样，后来经师点破，才知所(🔜)谓“道不离须舆(yú )”之真(🍏)意!每见一(yī )些练功者定点入座，风雨小误，看似极(jí )有规(guī )律(👍)，但是，人这一天要工作(🚫)，要(yào )生活，喜怒哀乐(lè )，营营役役，无时无刻不在受着七情六欲的贼伐(fá )，所(🥝)以正式练功的时候(hò(🍘)u )不可(kě )能一下子诸缘皆空，势必有所牵挂，那么每次练功的有效时间就会大打折扣(🛩)(就笔者经验，静功入坐，即便(biàn )修炼有素者(🌴)，大概也须30到40分钟方(🌨)能进入状态!初学者(zhě )往往杂念纷飞，此起(👦)彼伏，一两个小时(🐑)练无所得也绝非稀奇)。再者，即便如此，又有谁可以保证三百六十五天风(fēng )雨(yǔ )无误呢(🤑)?因此，“念兹，在兹，常(⏫)惺惺”是内功中一个很重要的口诀! 一个真正的修炼家往往练功的随意性是很大的，只要一有闲暇，片刻之间，即收心敛息，一呼一吸。系之于命(🏚)蒂，渐而久之，心、神、息皆归于气海，元气才能日积月(⤵)累，固有一口“凝神气”，万念俱寂，“玄关”促开(🤰)，丹有居室，始有“丹田”之象，内功即一日千里(lǐ )，归入正途!所以薛颠说：“随意法，即(jí )权(quán )变之法(fǎ )门也，无论行(háng )止、坐卧、车上、马上，皆(jiē )可(kě )随意(🐼)而练之(此法用意而练(liàn )之)，有一时工夫修一时(💪)道，有一刻工夫练一刻心，一日内十二(èr )时，意所到，皆可为，偈(🕕)曰：行立坐卧任呼吸，一呼一吸立丹(🈶)基，唇齿着力学龟息，息字自心圣人知，四个橐龠八卦(guà )炉。不知不能立丹基。”真是天机直指啊!