『财富榜』介绍:这就是为什么家庭价值观在中国人这里曾经如此地重要(yào )，夫妻之间的不忠被视为(🌄)大逆不道。当时的(de )社(🐨)会伦理(lǐ )会让婚外恋者遭受种种(➕)耻辱，比(➕)如剃成阴阳头的发型游街，甚至以流氓罪被判刑(🥕)。“文革(🙍)”期间，由于政治斗争的残酷，夫(fū )妻相互(hù )揭(jiē )发，父子反目屡有发生，不过这些事例只是出现(🙏)在少数(🍱)家庭，极(jí )大(dà )多数家(jiā )庭则是空前团结。在当(dāng )时外部环境的高压之(🎨)下，人们十分珍惜家庭的内部生活，因为只剩下(🍲)这一点点属于个人了。睡眠不足(😫)，容易发胖的。每天睡5～6小时的(⛲)人，平均比每天睡7—8小时的人重6—(🎑)8磅。当正常睡眠(mián )时(🛤)间被剥夺时，身(🙌)体会产生大量(🌽)的抗压激素，以减(jiǎn )缓新陈(chén )代谢(🤯)的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床(🔠)，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以(yǐ )泡个热水澡，或读本小说。