『pixiv站』介绍:坚持走路的老人，肠道变好了。老年群体经常出现排便困(kùn )难的情况(🌷)，主要和吃得太素、运动量少有(📠)关，再(🃏)加上器官衰退(tuì )，对(duì )一(👖)些(👉)食(shí )物不能很好地消化，最后粪便就会堆积，而走路可以帮你改善这个问题。每天走路(🆑)30分钟，肠道变得兴奋，分解食物速度加快(kuài )，就不容易积(🧖)食腹胀。“你是谁？”火龙女秀眉竖(shù )起，冷声问道，双拳满是火(🤟)焰。