『情来不自禁』介绍:要(⛵)(yào )应对焦虑，就要首先了(👍)解(💛)压力过度的症(🎙)状。这包括：精疲力竭(jié )、睡眠障碍、紧张性头痛、长期焦虑、(🙂)黑眼圈、胃肠功能(néng )紊乱、免疫功能下降、易怒或暴躁、注意力不集中等等。“好了，不要愁眉苦脸的了(🔯)，明天我去帮你写检查。”季枫(🐎)微微(wēi )笑了笑。