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致命弯道5 豆瓣

主演：: 崔政宇

备注：: 已完结

扩展：: 科幻爱情战争

点击：: 179044

地区：: 西班牙

导演：: 何善凯

年代：: 2017

更新：: 2024-06-10

语言：: 英语,粤语,西班牙语

《致命弯道5 豆瓣》剧情：: 『致命弯道5 豆瓣』介绍:创造出新习惯“势头”的做(zuò )法(🔈)：A、“肯定做得到”的(🎯)起始目标，设置得简单、容(róng )易。比如跑(😽)(pǎo )步，一开始不要强迫自己跑45分钟或1小时以上，先定(🚡)为3分钟？是不是(shì )就没有难度了。别担心运动量不够(gòu )，要记住我们的主要目的是每天能够做得到，每天在大脑的基底核刻录一下，逐渐创造出一个“势头”的惯性，从(cóng )而养成新的习惯。在习惯养成之后(hòu )，再逐步增加质和量。B、(🔈)“再坚持十秒钟(🍱)(zhōng )”原则。每当想逃避或拖延(🎇)时，告诉自己：再坚持十秒钟。这个(gè )方法太棒了。它特别有效的原因是它很容易做到，而实际执行中，每(🖼)一次的坚持都能远远超过十秒钟。C、触发点(diǎn )的醒目(mù )提示。养(🛬)成好习惯，有(yǒu )时(✌)候不(➰)是不做，而是忘了做。所(suǒ )以要(🏪)随(🔽)时提醒自己。D、当下可获得的精神奖赏。完成新习惯动作之(zhī )后，立即给自己一个奖赏，以增强新习惯“势头”的惯性。貌似满不(bú )在乎，实则步步为营，这就是"高段位"——你看不懂(🗨)我，你也(🏎)不(😷)需要懂(dǒng )我，你自然会不由自(zì )主地跟上我。详细

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《致命弯道5 豆瓣》剧情简介

『致命弯道5 豆瓣』介绍:德雷克斯勒经常被贬低，因为他和伟大的迈克尔乔丹在同一个时代打球。但毫(háo )无疑问，他是有史以来(lái )最伟大的得(🎙)分后(hò(🐪)u )卫之一，如果没有乔丹(🥄)，他的职(zhí )业(🥦)生涯会更好。结语(🖌)夏(xià )洛蒂·勃朗特说(😣)：“爱情(🤽)是真实的，是持久的，是我们所知道(dào )的最甜也是最苦的东西”，爱情(qíng )需(📹)要坚持，如果连自我牺牲都做不到，就不要妄谈爱情。