『四平青年风云再起』介绍:“该死的混蛋！这小子到底什么来头？？”达瓦诺夫被楚(🕘)岩给搅合的心神不宁、烦躁不(🐦)堪，干翻他的拳手这件事是小，但是楚岩临走的时候说的那句话却(què(🌑) )是让他(tā )心中始(shǐ )终隐隐不安。保持心理健康，还要学会平衡自己的生活(huó )。姜思思说，我(🧚)们每天做的事情(qíng )可以粗略分为“消耗活动”或(🔰)“滋养活(huó )动”。“滋养活动”又可以分为两种：一种是让自己高兴的“愉悦活(huó )动”，比如跟朋(pé(💏)ng )友聊天(⏳)、出去玩；另一种是让(ràng )自(zì )己有成就感的“掌控活动”，比如写(🐂)完(👺)一(yī )封重要的邮件，完成作(🌩)业。有些事情既是耗能的，又是滋养的，比如一份让你有成就感的工作。在生活中要注意保持“消耗”和(hé )“滋养”的平衡，如果只做消耗的事情，不做滋养的事情，或者生活中耗能的事情和(hé(🚓) )滋养的事情(👇)严(🦌)重失衡，时间(jiān )久了就常常会出问题。